En résidence/EPHAD
En résidence, le yoga est adapté et se pratique généralement sur chaise.
Les mouvements sont doux et permettent aux participants de se redresser, de mieux respirer, de travailler la concentration, la mémoire, l'équilibre, d'entretenir les articulations etc.
Voici les principaux objectifs :
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se maintenir en forme physique et morale;
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reconnecter avec un corps qui se fragilise, apprendre à l'accepter;
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limiter les douleurs et gênes physiques;
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se redresser, s'ouvrir au monde et aux autres;
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respirer pour oxygéner tout le corps;
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retrouver du plaisir, du lien social.
Mme Bruet est passionnée par son métier et sait transmettre son énergie positive à son public, également très impliquée, elle a su répondre de manière toujours positive et enthousiaste aux différentes missions et demandes que la résidence a pu lui confier en renouvelant ses propositions et en faisant preuve d’originalité notamment pour faire face aux aléas de ces dernières années.
Harmonie Dubois, Animatrice, Domitys, Lyon 7